なっちゃんのダイエットは

8週間目になりました❣️

体重          -4.2kg

体脂肪      -3.1%

筋肉率      +1.5%

腕             -1cm

バスト      -5cm 

アンダー   -7cm

ウエスト   -10cm

ヒップ       -8cm

もも          -4cm

そして、なんと❣️

体重は-4.2kgですが、

脂肪が-4.5kg✨✨✨✨

体重以上に脂肪が落ちました❣️

素晴らしい結果ですね❣️

上の写真を見ると-10kgぐらい落ちたように見えますよね💓

体重を落とすのは、もちろん目標にしますが、

大事なのは脂肪を落として筋肉をつけること！

なっちゃんはお食事も我慢せず、

楽しくダイエットをされています😊

ダイエットは楽しみながらすると結果が出やすいんです❣️