聴いてくれる

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 

静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき

 呼吸とともに在るひとときを楽しみます

 聴いてくれる 

聴いてくれるだけでいいのです 

心の中の思いを 

黙って聴いてくれればいいのです 

聴いてくれるだけで 

前にすすめることがあります 

心にたまった思いを 

心の中のもやもやを 

解放してみませんか 

思いを聴きます 

良い一日を いつもともに