私がひもトレにハマっているわけ。
もともとは、母の足の痛みの軽減に有効な手段を探しているうちに知った
「ひもトレ」
知れば知るほど面白くなり
次第に自分の施術と共通する点がたくさんあることもわかってもきて。
「安全で 楽になれて 変化が出る!
こんな素晴らしいツールを自分だけの知識として持っておくのはモッタイナイ」
ワークショップを開催するにあたり そんな気持ちがむくむくわいて
今に至っております。
おススメしやすい理由としては
- すぐ手に入る身近な「ヒモ」で良いことと
- 「誰にもできる」ということ。
- いつでもどこでも「簡単に楽しくできる」ことでしょう。
このゴールデンウィークのように いつもとはペースの違う日が続くと
「せっかく毎日続けてたエクササイズ休んじゃった~、
なんで私は続けられないんだろう??」
フェイドアウトした自分を攻めちゃうことって ありません?
(エクササイズに限らず、私はしょっちゅう
・((・ω・`;))
ひもトレは
何回やるとかノルマを決めてとか きっちり頑張る…は無しで
紐を身体に巻いて日常生活を送る、
まずはそこでの違いに気づくのが先。
つけてることがセルフケアになると思えば 気楽だし
反対に「絶対につけておかなければならい」ものでもないので
「外したいな~」って気になれば 外してオッケー。
私が先日寝違えたとき、これまでに比べて治りが格段に速かったのは、いろいろなことを試したのもありますが
ベースに「へそひもを巻いていた」というのも大いに影響していると思います。
記事を書いた時はつけてるのも忘れてましたが(笑)
仕事が忙しかったり子育て、介護に追われたりでなかなかジム等には通えない方、
運動苦手な方
座り仕事の長いオフィスワーカーさん、
逆に立ち仕事や
偏った体勢の長い仕事をされてる方、
ひも1本でちょっと体が軽くなる感覚を味わってみませんか?
やってる感はないかもだけど やってみないとわかりません。
あれ?なんかおかしいこと言ってるみたいですが。
この理解しきれない、ミステリアスさが
私がハマってる1番の理由かも。
数値による科学的な根拠よりも 体感優先♪
もちろん個人差はありますが、
肩こり・首コリ・腰のだるさが知らない間に軽くなってたら ラッキー☆だし
(クリックで過去ブログにリンク飛びます)
といったミラクルが もし起こったならば
超ラッキー☆☆☆。
これはミラクルすぎるでしょうか?
とはいえこんなことだって
不可能ではないんですね。
どんな能力を持ってるんでしょ? 私たち。
忘れちゃってる体の機能、目覚めさせてあげましょう。
一番簡単な体リセット術、ヒモトレ
ワークショップは女性のみの募集 定員4名
料金は¥4,000です。