疲労やストレスを回復させてくれる自然

肉体的な疲労や、

ストレスによる精神的な疲労に

リラクゼーションマッサージは

かなり効果があると

研究結果が出ているそうですが、

（嬉しい(*´ω`*)）

実は睡眠やマッサージよりも

「自然と触れ合う」ことの方が

疲労回復の数値が高いそうです。

精神的な疲労回復や

感情を安定させ、集中力を保つのに

効果的だそうです。

という事で、天気も良いので

お散歩に行ってみました。

小國神社です。

初めてでしたが、

自然と触れ合うには

ピッタリの場所でした！

とても良い散歩コースです♪