「ベビー&ママヨガ」レッスンレポ

昨日はベビー&ママヨガクラスでした♪

令和に変わってから初めてのクラス

初めましてのママとベビーちゃんにお越し頂けました＊

4ヶ月のお子さんでとっても可愛らしい女の子♡

初めての空間だったけど恐がらず時折笑顔も見せてくれました♡

この日はマンツーマンのため

ママとベビーちゃんの月齢&好きな体勢に合わせた動きを行なっていきました♪

ベビーちゃんはねんねよりもお座りの姿勢が大好きなようで＊

ママといっしょに動きた〜い！！

とばかりにアクティブな親子ヨガを楽しんでくれました♡

腹筋がぷるぷるしてしまいがちなナヴァーサナやバランスのポーズも難なくクリア☆

呼吸も深めながら集中されていて素晴らしかったです♡

なによりも我が子と笑顔で愛情たっぷり触れ合う姿がステキ☆

見ているこちらまで癒されました♡

最後は瞑想に向けて深いストレッチ＊

だんだんと呼吸も落ち着いてきた流れでシャヴァーサナ☆

ベビーちゃんはママのお腹にいい子にお座り＊

あれれ、だんだんお顔が下に向いてくベビーちゃん…

まさかのお座り体勢でねんね＊

なんて可愛らしい♡♡♡

小さく寝息も聞こえてきました＊

お陰でママもリラックス☆

とっても静かで穏やかなシャヴァーサナでした＊

その後もベビーちゃんはグッスリねんね☆

おうちに帰っても2時間くらいお昼寝してくれたそうです♡

ママもベビーもたくさん頑張りました＊

レッスン後もゆっくりとママトークをしながら楽しいティータイムでした＊

ステキな出会いと繋がりに感謝です♡

ありがとうございました＊

またお会いできることを楽しみにお待ちしております♪