5月病にご注意！！リラックスタイムはa.t.uで…**

こんにちは。hair 'sa.t.uです！

長かったゴールデンウィークも終わり、疲れが出てきている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

気分が沈んでやる気が出ない。朝起きられない。会社に行くのがおっくう。食欲不振など。

当てはまる方！５月病かもしれません！！！

基本的な対策としてはストレスを必要以上に溜め込まないことが第一！簡単なストレッチなど体を動かすこと、規則正しい生活と睡眠を確保するする事が大切です！

ですが、、、なかなかそれを実行するのは難しいですよね。

そんな時はもう頑張るのをやめましょう！

いつも頑張っている自分を認めてあげましょう^_^

たまにはヘッドスパでリラックスして自分にご褒美をあげるのもいいですね。

15分1500円〜、たくさんのメニューがあるのでぜひご相談下さい！

地肌の状態とお悩みを聞いて診断させて頂きます。

a.t.uにリラックスタイムをお任せください＊