5月8日（水）練習
2019.05.12 03:37
*西スポ 9〜12時
＊メンバー12名
＊体操・ランニング・基礎打ち
＊*パターン①
1対１（A.B）Aは反面 B はバック全面 Aはクロスに上げてBはAの
フォアー側にカット Aはストレートに上げてBはAのバック側にカット
Aはそのまま上げてBはスマッシュ Aはドライブで返しBはネットに落とす
Aはクロスにあげての繰り返し
＊パターン②
1対１（A・B）Aカット→Bロビング→Aカット→Bロビング→Aクリアー→
Bクリアー→AクリアーBクリアー→Aスマッシュ（打ったら外に）
Bネット→Aロビング→の繰り返し
＊ゲーム