6月1DAY講座＊お申し込み開始です

おはようございます(*^^*)おおたちえです

初めての方はこちらから→It'sme

梅雨シーズンに向けて準備をしましょう(*^^*)

ご予約開始です！

梅雨時期の身体は、そこにあるだけで周りの水分を保有します。 

それら取り込んでしまったものをうまく排出できるか否か、ここは個人差。

最終的に「雨でもむくまない人」との違いは身体の中で起きている変化の違いです。 

運動、マッサージももちろん有効的ですが 

食べるものを気をつければ変わる✨って素敵じゃないですか？？ 

・梅雨時期は靴下のゴム痕がひどい

・梅雨時期はなかなか眠れない

・梅雨時期は寝不足気味

・梅雨時期に肌が荒れる

・梅雨時期は頭痛が悩み

梅雨が苦手な方、ぜひ聞きに来てください！！

ストレスのない雨降りシーズンを楽しみましょ♪

＊＊6月の薬膳1DAY講座＊＊ 

「梅雨の薬膳〜むくみ」

日程：6月15日(土) 

時間：10時30分〜12時45分 

会場：KIITO神戸 参加費：¥5,000(税込) 

※薬膳お弁当、薬膳茶、菓子、資料付き 

※お申し込み前に必ずご確認ください→こちらご参照ください

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＊＊現在日程が確定している1DAY講座＊＊ 

7月17日(水)…貧血、日焼け 

8月10日(土)…夏の薬膳〜夏バテ、食欲不振 

9月 7日(土)…ダイエット 

10月19日(土)…秋の薬膳〜美肌、乾燥肌 

11月16日(土)…便秘【薬膳の基礎】気血水 

※2020年3月までの各月毎テーマ→こちらをご参照ください

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週２回その日に使える薬膳情報を配信してます(*^^*)