5月11日友人とごはんへ🤗

今日は午前中に用を終わらせて

お昼に友人に会いに😃

お昼に南京亭😚❤️

餃子🥟

担々麺を食べた😃

久しぶりの南京亭も

美味しかった〜〜💓💓

お昼食べてから

そのあと日陰でゆっくり話して

帰宅😚

夕方までは体を休めてから

筋トレして、

夜ご飯はお寿司🍣を💓

夜ご飯も美味しかった🥺❤️

消費カロリーを増やして

摂取カロリーを抑えて

体重コントロール

頑張ります💪💪✨❤️