今日のヨガレッスン

スッキリと晴れて爽やかな良い天気。

羽衣ジャスミンの香り、大好きです。

見つけたら、顔を近づけて香りを存分に楽しんでます。

今日のYSAでの、ヨガレッスンも、いつも通りでしたが、私のクラスは2週間ぶり。

湿度が高まり、体も重くなりがちな季節に近づくので、しっかりと老廃物を出せるようにしました。

「肩が上がらないけど、(先生の)顔を見たかったから、ちょっとだけ参加するわ。」と、わざわざいらしてくださったDさん。

とても嬉しいお言葉ありがとうございました。無理なさらずに、お大事になさってくださいね。

ここで、お知らせです。

6月からYSAで担当させていただくクラスが増えます。

木曜日14時〜15時です。

今は、ストレッチのクラスをやっているそうなので、その流れを汲みつつ、「ヨガはできない。」という方々にも、気づいたら、ヨガやってたよ！っていう感じで、無理のない範囲でやれるヨガを考えています。

すずまり応援団の月曜メンバーの方も、

引き続き、どうぞよろしくお願いします。

いつもありがとうございます。

また来週の月曜日、元気にお会いしましょう♡