自然体で

昨日は

日曜朝のヨガ。

出張レッスンとして

ヨガを

ずっと続けてくださっています。

継続は力。

ここでも実感。

生徒さんたちは

それぞれに、それぞれのペースで参加され

ご自分と、向き合われています。

その時間を作り出すことを厭わず。

とても真摯に。

だけど

自然体。。

和やかなんです。

そんな皆さんに

私自身もまた真摯に向き合いたい。

そう思いながら、いつも車を走らせます☺︎

。。

たとえ

不調の時や

『普段の自分』と違う状態の時であっても

ヨガを続けて欲しい！と思います。

むしろ

是非おすすめしています。

ヨガはまさに

一人整体術、とも言われるくらい。

自分で整えられる。

不調は改善できる。

セルフエンパワーメント

。。自分で引き出せるよ♡

(ここに気付けた時、

すでに『ある』に、感謝できた)

誰よりも私が経験してきたことなので

実感がこもっちゃって！

つい熱く語り始めてしまいます。笑

だけどやっぱり伝えたい！

ヨガは

特別な誰かのものではなく

日常の中にあるもの。

『今』この瞬間を生きようよ。

自然体で。。

季節の恵み、たくさん届きました！

。。何作ろうー♡

大阪で、自然を相手に暮らす妹夫婦から。

箱いっぱいの愛に感謝。