大蔵海岸で美コアトレーニング

産後ママと

家から歩いてすぐの大蔵海岸で

レッスン ♡

ヨガメインで

GWの疲れをすっきりさせました。

マットとトレーニングバンドがあれば

美コアトレーニングはどこでもできます♩

夏は日差しが厳しいですが

これくらいの気温だと

中より外でした方が

風を感じれて気持ちいいし

気分的にも上がりますねー★