答えは自分の中にある

5/12母の日にMAHANAさんで

ヨガ哲学WSが開催されました☺️

1カ月前にテーマを頂き

今回、選んだヨガスートラの教えは

ヨガの特徴でもある

悩みや不安を手放していく具体的な訓練方法

八支則(八つの方法)を体感していただく内容にしてみました☺️

                     

ヨガスートラの教えには

ヨガの八つの方法を繰り返し練習していくことによって、少しずつ、心を曇らせていた不純が消えていき、迷わず生きていける希望の光が見えてくるとあります。

ポイントは繰り返し行うこと☝️

そうすると少しずつ、その曇りが晴れていく。

それを感じていただくために

繰り返し自分と向き合い

本当の答えを探していきました🧐

人は心なり。

束縛あるいは解脱は汝自身の心中にあり。

私の好きな教えの１つ。

みんな本当はどうすればいいか分かってる

でも、そうできないことに苦しんでる。

そのできないことをできるにしてくれるのがヨガ。

私もヨガスートラと出会って

この不思議な力に何度も救われ

常に満たされた気持ちで生きていけるようになりました。

生きていれば悩み立ち止まるときもある。

でも、そうなったときに

私には迷わず進んで生きていけるガイドブックがある😊

その事を知ってることが大事。

子供の頃は

大人たちに見守られていたけど

大人になって

自分一人で生きていかないといけなくなった

まだまだ分からないことばかりで

不安なのに

放り出されて

分からないまま

時間だけが過ぎていく

でも、そんなときに

導いてくれるガイドブックがあることを

知ってる人は幸せなんだと思う。

今回参加してくださった皆さんも

いつもlokahiにレッスンに来てくださってる

生徒さんも

みーんなヨガと出会ってる😊

どうしても辛く

悩んでしまったときは

ガイドブックがあったことを思い出してください☺️

きっと、今回参加してくださった人たちのように

自分を満たしてくれる答えが見つかると思います✨

今回のWS「八支則(八つの方法)を学ぶ」を

6月におうちヨガlokahiでも開催予定。

ご希望のかたは

LINE@ID:@jxr7347jまでご連絡下さい。

ヨガ哲学、ヨガスートラを学びたい方は

ヨガの理論と訓練法が学べるココロとカラダのWSがお勧めです☺️

(火)10:30~12:30

(水)13:00~15:00

(金)20:00~22:00

(土)10:30~12:30

子連れでの参加の方もご相談ください🌈

皆さんの毎日がヨガでキラキラと輝きますように✨

お会いできる日を楽しみにしてます😊