体調管理の難しい時期・・

ようやく春を迎えたと思ったら、また冬に逆戻りしたり、そうかと思えば夏のような日差しが照ったり・・。もうこのまま落ち着くかと思わせて「ひょう」が降ったり・・。

天気が安定せず体もどう対応していいのかわからなくなっているのが現状ではないでしょうか・・特にこの頃患者様から聞くのは、とにかく体がだるい、発熱はしていないが熱っぽい、食欲ない、眠れないなどをよく聞きます。

こうして挙げてみると「５月病」？と思わせる症状ではあります。

ただ今年に限っては天候が不安定なこともあり自律神経を疲弊させているのでは？と考えます。脈診でも肝経、脾経が影響を受けているような脈が多く感じます。

こういう症状に対しては鍼灸治療は非常に効果的です！

病院にかかっても血液検査などで特に異常がなければ問題ないと言われるだけです。

１週間以上こういう症状をひきずっておられるなら一度ご相談ください！

またご自身でも気を付けることは何においてもまずは「睡眠」です。

アルコール等はなるべく控え、暴食を避け早めに就寝し、しっかり睡眠を取るよう心掛けましょう！