糖質制限。

最近1日1ツイートを目標にしつつ、

なるべく糖質を抑えて

毎日プランク30秒を続ける

そんな生活も1週間。

でも食欲抑えなきゃって思っても

逆に食べたくなるのが人間の性

だから、なるべくお菓子も糖質が少ない高カカオのチョコとか

甘いアイスが食べたかったらシンプルなバニラ

夜はご飯を減らすか食べない

それだけで少しお腹が凹んだ気がする。

夜のルーティンは

プランク30秒〜1分を気分で1〜3セット

じんわり汗をかいたらお風呂で血行促進

上がったら即保湿

体があったかいうちにストレッチ

少しずつ習慣になってきた。

でも私は猫背が酷い。

猫背直して、シュッとできたら

もう少し自信が持てるような気がしてる。

モデルさんまではいかなくても

MVとか出てみたいし

写真撮ってもらいたいし

活動再開してライブ来たら誰か分からないくらいスタイル良くなって帰ってきますね。

罪悪感を感じつつ頂くバニラアイスは甘く感じる。

夏ももうすぐ。