はじめまして。お酒やめて1ヶ月少しです。

断酒中のハルです。

ブログの使い勝手がまだわからず。

そう、まだ1ヶ月と一週間なんです、断酒。

まだまだぺーぺーですね。飲酒欲求もありますしね。だいぶと収まってはきましたが、ぜんぜん不安定。そりゃそうだ。

いままでを振り返ってみます。

成人してから約20年、妊娠・授乳期間をのぞき、自宅でも外でもほぼ毎日呑んできました。

この1年間は、週2日、3日の休肝日を取ったり取らなかったり。たまに5日連続で飲まなかったり。

そんな感じで酒量は減っていたので、一般的に考えれば断酒を決意するほどではないと思うんだけども。

断酒したいと思うようになった理由は、体調、育児への影響。あと美容面。

●一缶でも飲むと（私はチューハイ派でT社の8％が大好きでした）、翌日に残る。

●飲むと子どもに怒りっぽくなる。

●体重とか体型とかお肌のこととか全般が気になる。

「お酒やめたらいいんだろうなぁ〜」とわかってはいたけれど

毎日夕方になると、飲みたいスイッチが入るし、旦那さんと飲みながら話すのは楽しかったし、昔みたいにひどい飲み方はしてないし・・っていうので、なかなか踏み切れず。

で、モノは試しということで禁酒してみました。

とりあえず二週間がんばろう！と決めて、なんとか達成。やればできるわたし。

その後。

8％のチューハイとハイボールを2缶飲んだのが、運の尽き（運の始まり？）。楽しかったのは初めだけで、

だんだん具合が悪くなり

動悸がして寝れない・・・

心臓が苦しい・・

死んだらどうしよう・・・（大げさ）

今までとは明らかに違うレベルの体への悪影響を実感しました。

飲むのこわい・・・

そして、2019年4月7日から断酒をスタートしました。

先輩たちを見て、はやく100日！一年！とかなりたいなーと思うけど、コツコツですね。まだスーパーのお酒売り場近くを通ると、ソワッてしますしね。お酒のCMも苦々しく感じる（意識しまくり！）

そんなアラフォーママの断酒な日々。

書きたいこといっぱいです。

ハル