ジムに行ってきました！

今回はストレッチ中心に

身体をほぐしました。

とはいえ刺激が欲しくなったので

足だけ鍛えました。

1番嫌いな部位です涙。

最後に有酸素運動して終わり。

今は身体を大きくしたいので

有酸素運動は筋トレの先がセオリー。

しかし今日は身体が鈍って

気持ち悪かったので

しっかり歩きました笑

頻度は少なくと言ってたのに

釣られるように来てしまいました。

店員にクスクス笑われるのだけが

気がかりですが。

このジムには、屈強な猛者どもがいます。

*TOP画像みてください

イメージはこんな感じです⬇︎

元ヘビー級チャンピオンの

クリチコ

ジョシュア

みたいな猛者。

そっくりさんだったなあれは。

並びたくないけど、

1年後には肩並べたいね。

MY BEST FIGHT IN "2017"

夜は、虎二郎

タンパク質を摂取！

家の近くにあるのはありがたいです。

お店でたまたまバレー団体の方々に会い、

そのままバレー観戦に。

ボール１つで繋がれるのは

サッカーと同じ！

年齢と性別のハードルが低いので

誰でも楽しめるな〜と。

良い休日でした！