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6/25 お家で出来る!筋膜リリース講座

2019.05.21 23:25

久しぶりに産後ダイエットトレーナー大西早織さんの講座です(o'∀'o)ノ


肩こり、腰痛、膝の痛みにお悩みの皆さま。

お待たせしましたー。

お家で出来る!筋膜リリース講座

身体があっという間に軽くなる

筋膜リリースの方法をご紹介します

筋肉の繊維の束を包み込んでいるのが筋膜。

ここが固まってしまうと

身体のコリや痛みに繋がっちゃうんです。

髪の毛の分け目や、動きのくせでも

筋膜は乱れるとか、、、

今回はそんな筋膜をほぐせる

あるアイテムづくりから一緒に行って

その後のリリース方法をお伝えしますよ!

肩こり、腰痛、膝の痛みや身体の動きにくさにお悩みの方に効果大です!

お客様の声はこちら

☆日時 6月25日(火)10時〜11時半

☆定員 6名

妊娠中(安定期)の方、産後1ヶ月後の方から参加していただけます。

☆料金 大人3800円 (1ドリンク付)

☆その他 お子様連れオッケー。(託児はありません)

☆持ち物   動きやすい服装、水分、ハサミ、ヨガマット(レンタル料別途100円)

※ヨガマットレンタル希望は参加申し込みの際にお知らせください

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