ごめんなさい・許してくださいではない！ 古代ハワイアンに伝わるホオポノポノの言葉とは？！

地中海の夕陽©︎shoko

先日、ブログで、ホ・オポノポノについて触れたら、こんな記事が目に入りました。

まずは認めることから始まる・・・。

とてもわかりやすいので、以下転載させていただきますね。（以下抜粋）

【ごめんなさい・許してくださいではない！古代ハワイアンに伝わるホオポノポノの言葉とは？！】

ホオポノポノの

「ポノ」を表すのに、kokoちゃんは箒を用意して、

柄と箒との間をバランスよく天秤にして、

この中心が「pono」だと教えてくれました。

バランスを取ること。ジャッジしない状態。

今ここにいること。

揺れて戻るのがバランス。

この揺らぎを感じながら生きること。

（揺らぎが止まったら死になる）

仏教で言うと「無」の状態。

そして「ホオ」は「〜になるために」「信頼する」だそうです。

どんなことが起こっても、人生にバランスをもたらして

良い感覚でいる状態がホオポノポノ。

そしてそのための叡智となるキーワードの４つの言葉に

古代ハワイアンの教えには実は「ごめんなさい」

「許してください」がなかったのです！

（ちなみにハワイでは各家庭ごとにホオポノポノのメソッドが

あるそうです）

kokoちゃんに聞いた４つの言葉をお伝えしましょう！

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【古代ハワイアンに伝わる４つの真実の言葉】

・Kalamai (カラマイ）

私に光を与えてください。

まずは光を見せてください。

太陽よ来てください。

・ Mihi （ミヒ）

認める。

聞き入れる。

受け止める。

・Mahalo（マハロ）

ありがとう。

敬意。感謝

・Aloha（アロハ）

愛、調和、覚醒、誇り、全て

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ごめんなさいではなく

「私に光を見せてください」

許してくださいではなく

「認める」。

これが一番大きな違いです。

特に人間関係のコミュニケーションで

トラブルが起きた時に、

ホオポノポノを使うそうです。

夫婦喧嘩や親子喧嘩など、

そんな時に

まず私に光を見せてくださいから始まり、

相手の状態を認めること。

（どんな言い訳や誤解があろうと、まずは

相手の感情を認めること）

そのあとの

ありがとう。愛してる。

これを覚えていたら、トラブルも起こらないし

自分の感情もクリーニングできると言う訳です！

４つの言葉をただマントラのように繰り返すと言うのは

ハワイアンの人たちはやってないそうです。

この意識を持って暮らすことが

ホオポノポノの真実。

確かに、ただ言葉を唱えるよりも

人生に一番大事なことが凝縮されてる！

トラブルがあると感情的になるけれど、

その前に、私にも相手にも光を当てて

この状況を認めること。

転載元

http://blog.yukiheavenly.com/entry/2018/11/29/131520?fbclid=IwAR183qlZ4h16t6ahz1ct8wJ3qsNQsNiCPXxTDtSH0geOY1A3x9ZRgTVyp-I

＃ホ・オポノポノ