月曜断食４回目のその後。やはり眠気

月曜断食４回目の後。

朝の目覚めはとても良いんだけど

断食明けの昨日は夕方に写真のパンとコーヒーを飲んで、

家に着いてからも目が冴えてしまって寝れず、

昨日はネムネムモード。

さらに夕ご飯とともに缶チューハイ。

今日も朝早くに家を出たから

またもネムネムモード。

断食後のふらつきとかはないんですが、

中だるみなのか、ついつい間食してしまう。

これから旅なので、少し早めの美食日にして、

帰ってきたらまた断食日にする予定です。