お耳が教えてくれたコト。

菊地留です。

 ストレスありませんか？

ゔゔぅ、あります。

耳が痛くて病院に行った時の先生との会話。

 ストレスで、低音が聞きづらくなっているらしい。

 焦った。

私、こんなに自分の心と向き合ってきているのに、なんでこんな事になるんや！

 その診断がストレスやわ！

と、焦る、あせる、アセる。

そして自分を責めていた。

 その日は家で暗くなっていた。

けど、ちょっと自分と距離を置いて、観察してみたら、見えてきた。

 自分に対してストレスかけているのは、周りの状況のせいだけではない。

その状況にいる時の自分の心を無視している自分だったんやな、と。

 まだ少し焦ってる。

焦っては、距離を置いて観察。

自分はどうしたいのか？

 聞いていくしかないよな。