7月クラス情報

梅雨が明け、暑い夏がやってきました！

暑さで体がとろける(*´Д｀)

思うように動けないよーというみなさん！

ジャイロキネシスがありますよ(^^)/

ジャイロキネシスは体を支えるインナーマッスルをしっかり使うエクササイズ。

インナーマッスルが働きをちゃんと覚えていてくれるので、

日常に戻っても、しゃんと体を支え、デロ～ンとなりにくい！

季節の最盛期”夏”をたっぷり謳歌させていきましょう！！

青梅クラス

★元おくりものアヅマ２階シェアスペース

→http://www.a-street.co.jp/share-space/

７月１１日(水)１３：３０～１４：４０　

７月２５日(水)１３：３０～１４：４０　

★青梅市総合体育館→http://www.omesports.net/classroom

７月６、１３、２０、２７日（毎週金曜日）

今からだメイク（ジャイロキネシス入門クラス）

１４：００～１５：００　６０分

体幹エクササイズ（ジャイロキネシス初級クラス）

１５：１５～１６：１５　６０分

八王子クラス

★からだクリエイトきらくかん　

八王子・北野スタジオ

→http://www.kirakukan.com/14504100739108

７月　２日（月）１１：００～１２：００　

７月１６日（月）１１：００～１２：００　

新宿クラス

★からだクリエイトきらくかん　新宿スタジオ

→http://www.kirakukan.com/14504100739108

７月１７日（火）１０：３０～１１：３０　

７月２１日（土）１３：００～１４：００　

７月３１日（火）１０：３０～１１：３０