3月のスケジュール

むずむず、かゆかゆ、クシャンクシャン！

花粉が飛び散っていますね

辛いんだけど、花粉はけして悪者ではないのです(´Д｀)

つぼみが膨らんで花を咲かせるように、

私たちは冬から春へ向けて

縮こまった体から活動しやすい体になろうと開いていきます。

その過程でうまく開けないところを、

「花粉」を使ってくしゃみでゆるませ、

なんとか開こうとする。

「花粉」はそれを手伝ってくれている

なんともありがたいツールなのです。

そうはいっても大変！

うまく開けないところ＝

普段使えていないところを

ジャイロキネシスで動かしてみませんか？

花粉症のポイントは肩甲骨をはじめとする

上半身。

肩こりにもとってもいい動きばかりです。

使えていなかったところに初めての動きで、

花粉いらずの開ける体に！

お気軽にお問い合わせください(^-^)

青梅クラス

★元おくりものアヅマ３階和室

https://kaberoom.wordpress.com

３月　６日(水)１３：３０～１４：４０　

３月１３日(水)１３：３０～１４：４０　

３月２７日(水)１３：３０～１４：４０　

★青梅市総合体育館→http://www.omesports.net/classroom

３月１，８，１５，２２，２９日（毎週金曜日）

体幹エクササイズ（ジャイロキネシス初級クラス）

１４：００～１５：００　６０分

体幹エクササイズ（ジャイロキネシス中級クラス）

１５：１５～１６：１５　６０分

八王子クラス

★からだクリエイトきらくかん　

八王子・北野スタジオ

→http://www.kirakukan.com/14504100739108

３月　４日（月）１１：００～１２：００　

３月１８日（月）１１：００～１２：００　

新宿クラス

★からだクリエイトきらくかん　

新宿スタジオ

→http://www.kirakukan.com/14504100739108

３月１２日（火）１０：３０～１１：３０　

３月１６日（土）１３：００～１４：００　

３月２６日（火）１０：３０～１１：３０