山登り

今日も山登りが空いていたのでこちらをチョイス。

今日もしっかり３０分歩いていきたい。

傾斜２５度スピード６キロで始めたが

あまりにキツくて５キロのスピードに落とした。(^_^;)

３０分経過。

４６７キロカロリーの消費。

エアロバイクと比較するとこちらの方が消費カロリー高い。

どちらかと云うとこちらの方が楽なような気がするんだけれど

どうなんだろうか？

今日もお疲れさまでした・・・