目の疲れがあると、なぜ首が硬くなる？

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いつもブログを読んでいただきありがとうございます(^-^)

今回は「目の疲れと首の硬さの関係」

についてです。

スマホ・パソコン・テレビ・読書・仕事など

目の疲労を伴う事はいっぱい溢れてます。

「目からの情報の流れ」とは？

目から入った光の情報を眼球の網膜が電気信

号に変換し、視神経を通って後頭葉に伝えら

れます。後頭葉に入った光情報は頭頂葉と協

力して処理され、人の顔や物の形などを認識

しています。

目をよく使われる方は後頭葉への情報量が

多くなり、首の後ろ側に緊張が入ります

更に目からの出力が増え続けると首の後ろが

あつ~くなって来ます(>_<)

首の筋肉が硬くなると、身体のバランスを崩

しやすくなるのでしっかりとケアして行く事

が大事になります！

そこで、、

「崑崙こんろん」もしくは

「太衝たいしょう」という

ツボを軽く押す事で首の後ろの硬さを緩める

事が出来ます！

もちろん、これだけでは完璧に筋肉の硬さを

取りきれる訳では無いですが、少しずつ毎日

やる事で緊張が取れてきます。

是非お試しくださいね！

ツボの正確な位置は難しいので、押すと少し

痛み方が鋭くなる所でOKです

目の疲労・つらい肩は我慢せずに

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