来週はいよいよ

神戸のヨガスタジオyogai.um さんで

イベントです😆🧡

神戸へは一昨年から行くようになって

そこでの出会いが私のyogaスタイルを

変えさせてくれました！！

実は神戸に行く前から外に出てスキルアップ

したくてしたくて、

大阪へと足を運んでいました🤙

そこで高尾美穂先生の

"骨盤底筋ヨガトレーニング"

に出会ったわけです🧡

あーその前に密かに好きな

岡山で二日間のイベントがあった

トシ先生の所にも行ってたなー

このお二人の講座に行っても変わったし

本当に行って良かったって思ってます！

この話は長くなりそうやし

自分でも懐かしい思い出なので

またゆっくり書こう〜っと🌟🌟🌟

4年前まで大阪住んでたけど

神戸は仕事で１年くらい通ってて

その時は街のこととか全く知らんかったけど

今は古着屋行ったり、コーヒー巡ったり

お気に入りのカフェ見つけたり

共通の知り合いが居たり。

まぁ大阪での出会いが今に繋がっている訳で

あーーー色々良かったー！

と日々思うときがあります。♡

いやー本当に自分大阪行って

全ての経験が100点‼️

あー100点はないな。笑

あれだけは0点や。笑

もーあれだけは。笑

分かる人には分かる。

あれやあれ。笑

まぁー置いといてー笑

とにかく私たちは繋がっている🧡

過去から未来まで繋がっているんです

だから今を大切に生きよう！

って言ってるんだと思います

過去の自分って皆さんどうですか？

私は適度に振り返ることをしています！

自分は周りの人に対してどんな態度だったかな？

どんな発言や行動を取ってたかな？

逆に自分に対しては？

幸せって思える時はあったかな？

無理してもう限界！だったかな？

見たくない過去もありますが。笑

ときどき振り返ると面白いですよ🧡

その作業がすでにヨガです🧘‍♀️🌿

自分が経験したことから

足したり引いたり、削ぎ落としたり

断捨離‼️

余計なものが消えてシンプルに見えてくる

ありのままの自分が！

ヨガしてたら自然とそうなります🌿

よりスピード持って変化できるのは

ヨガトレなんですが😆🌈🌈

そのヨガトレ®︎の本が6月に出るようで

今からワクワクしてます！

happy yogaにも数冊置く予定なので

興味ある方はぜひ読んでみてください♡

本が出ると聞いたときは6月まで待てない〜

って思いよったけど

もう来月やん！！笑

わたしのイベントの宣伝もしとこーっと🧡笑

5月に6周年を迎えられ

スタジオ内もリニューアルされた場所

yogai.um 

さんでスペシャルWS🧡

主に自宅で出来るトレーニングを用意してます！

なので、ただやる！

というよりか、カーン！とはまった！

コレコレ！という感覚を身体で覚えてもらう

予定です‼️笑

ヨガや筋トレしてる人は

カーン！ってハマる感じ分かりますよね？笑

私からは桃尻や背中ですが

家でやるからこそ効果がでます

毎日じゃなくて2日に一回くらいでOK！

その後のフォローアップは

スタジオでマユさんに見てもらったり

クラウド会員様であれば、私のクラスに

参加してもらえばすぐチェックします❣️❣️❣️

ちょーたのしみー🌈🌈🌈🌈

ご予約、問い合わせは

yui.n.129@icloud.com

コピペしてね〜〜

ヨロシクオネガイシマス🌟🌿🌟