腰のマッサージではよくならない腰痛：50代女性の場合

　みなさまこんにちは。

　乃木坂/赤坂のリハビリ＆リラクゼーション　からだフィズです。

　さて、今回は腰痛のお客様の話を書きたいと思います。

　先日、50代の女性のお客様から一本の電話がありました。

　「急に腰が痛くなったので診ていただけませんか？」

　いらっしゃったお客様は着くなり這うようにして診療ベッドへ。

　痛くなったのは2日前だそうです。

　思い当たるきっかけは

・最近とても忙しかったので体は疲れていた

・でも調子はよかったので重い掃除機で掃除した

・ストレッチしたら痛くなった

ということでした。

　なんとか動けるものの「腰が伸びなくて自然に前かがみになっちゃうんです」。

腰の周りの筋肉は張ってかたくなっていました。

　みなさんはマッサージをしてもらったときに

『筋肉がかたくて全然指が入りませんよ～』

と言われたことはありますか？

　このお客様の場合、もともと「反り腰」（腰が反っている）でした。

　こうした場合、腰をマッサージするだけでは筋肉は柔らかくなりません。

　その場合どうすればいいのか？

　もちろん、腰以外の場所から始めるわけです！

（今回は足からスタートしました）

　治療後は痛みもかなり減ってからだも伸びて帰宅されました。

　マッサージしてもなかなかほぐれないという方、いつも「指が入らないくらい筋肉が凝ってます」と言われる方はからだフィズで姿勢からチェックしますので、ぜひ一度いらっしゃってくださいね！