神楽坂ヨガ+骨盤調整クラス 6月スケジュール

皆様、こんにちは〜(^^)

令和ムードも落ち着き、日々の生活が流れていく感覚を覚えています。

それぞれどのような時間を過ごすのかは、環境によって大きく違いがあります。

体のケアをしつつ、常にご自身の内側にある喜びや幸せを感じられるように、心のケアも出来るように、感謝の気持ちをもって接して行けると素晴らしいですよね。

写真は、いつも使用しているレッスンツールです。

ストレッチポール

ブロック

ベルト

チューブ

これらのツールで体を鍛えたり、コリをほぐしたりすると爽快になり心も喜んでくれるようです♪

呼吸も深くなり、気持ちよく、自然と笑顔になれるのかなぁと思っています。

ではでは、6月のスケジュールです。

会場はすべて@箪笥町地域センター

よろしければご参加下さい♡

luquia2@hotmail.co.jp

6/2 日曜日 17:30〜18:45

6/9 日曜日 17:30〜18:45

6/16 日曜日 17:30〜18:45

6/23 日曜日 17:30〜18:45

6/30 日曜日 9:30〜10:45