6月親子体操教室のご案内♡

6月親子体操教室♡

世の中のママたち、毎日育児に家事にお疲れ様です🙏✨ 

日頃ストレッチや筋トレなどなど出来ていますか？

私は産後はバタバタしてそんなこと無縁でした🤣💦 

でも、産後のママたちの体は本当に弱っています😭いろんなところの筋力が衰えて、どんどん老化へ😱😱😱 

そんな体を少しでもほぐしてリフレッシュしませんか？✨ 

お友達同士のご参加も大歓迎です！！✨✨

ぜひ、気分転換にでも遊びにいらしてくださいね❤️ 

☘️日時 

6月13日(木)13時〜14時半頃

6月19日(水)10時〜11時半頃 ＊

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☘️場所 千間台記念会館1階(和室)

せんげん台駅西口徒歩6分 ＊

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☘️料金

2回2000円

ご都合つかない場合は、単発も可能ですのでご相談ください！ 

(1回1000円)

☘️持ち物

ママと赤ちゃんの水分補給、バスタオル、いつものお出かけセット、抱っこ紐、動きやすい服装 

☘️対象

生後3ヶ月頃〜のお子様とママ 

☘️内容

・絵本読み聞かせ

・触れ合い遊び

・赤ちゃんと一緒にできるボールを使った体操

(ボールを使いながらママの日々の身体の疲れをほぐしたり、産後で弱った筋肉を鍛えていきます)

・抱っこ紐体操

・ティータイム

お問い合わせお待ちしています😊❤️