心のままに

息をゆっくりすい 

息をゆくりはく 

手をあわせ 静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき

 呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

心のままに語る 

心のままに語りつくす 

聴いてくれる人がいるからできること

 さえぎられることなく語りは続けられる 

お互いが心のままに語りつくす 

良い一日を 

いつもともに