自分の心の扉を開く為に！5日19日

５月19日「新しい今日に感謝しましょう」 読んでわたしが思うこと。

 内容は本を読んでみてくださいね！ 

 【本】心の扉を開く　聖なる日々の言葉　アイリーン・キャディ/著　デイビッド・アール・プラッツ/編　山川紘矢/〔ほか〕訳価格:1,620円(2018/1/9 08:08時点)感想(0件)心の扉を開く 聖なる日々の言葉 [ アイリーン・キャディ ]   

ラジオ体操の前に流れる歌のように、新しい朝が来た希望の朝と

清々しく迎えられるようだったら…

夏休みの朝いつも子供の頃思っていました。

朝は、体が重く、心も重く、感じでそれが当たり前な感覚なので

それが基準となってしまい、無理して体を起こすような精神状態でした。

嫌な気分や重たい気分様々な気分を抱えたままで

新しい朝がきても、切り替える事ができることを、

知りませんでしたので、やはりその気分から始まるわけです。

今は、毎朝、窓から入る日差しに向かって

今日という新しい日に感謝しています。口に出していうことにしているのです。

最初は心が違和感を感じますが、だんだん口にしていると

思考もそちらの方になってきます。

時には「きつい朝だなぁ」と口に出てしまったら、

「あっ、間違えた！素晴らしい1日がはじまる。すべてに感謝です。」

と言い直し笑っている自分がいます。

マイナスのことが出てきたら、素直に間違えた認めて言い直す

なんか面白く感じて笑顔になります。

どんな気分で朝を迎えても、自由なんです。

一日を素敵に過ごすと決めてもいいし、自分で決めていいです。

さぁ、どんな気分で朝を迎えますか？

どんな朝を迎えてもいいんです。

心を静かに、聞いてみましょう。

素敵な朝を迎える決断をした自分を褒めましょう。