料理教室参加してきました！【防災食について】

【BOSAI料理教室参加してきました！】

今日は学びの日✨

元木美咲先生の防災食の料理教室に参加してきました！

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ローリングストックや防災食についてのお話に先生のご自宅のストックカゴまで持参してくださってましたー🤣

普段何気なく使っている乾物や缶詰めも、防災を意識することで、ストックする量だったり、使い方なども考えます。

「防災用」として、保管しておくのではなく、「保存もできて常備使える食材を揃える」ことが大事です。

水煮の水分で乾物を戻したり、ポリ袋でサラダを混ぜたりは、子供も簡単に作れて袋を分けるだけで、簡単に味を変えることもできました！

可愛い美咲先生⸜❤︎⸝‍

ポリ袋調理は子供でももみもみできます🎶

ごはんも混ぜご飯にするなどの工夫で食べやすくなります。

普段の生活で常に防災意識を高めることが大事ですね☘

ありがとうございました✨

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