ホワイトチアシードさん。

こんにちはちょっとずつ髪が伸びてきて喜んでます亀田です。あと、もーちょっと伸びてほしい、、頑張れ私の髪の毛、、！最近気になって買ったものがあります。ホワイトチアシード！！チアシードといえば黒いイメージでしたがなんと白い子もいたようです。ホワイトチアシードは黒いチアシードより膨らみがすごいらしく長時間満腹感を得ることができてダイエット効果が高いそうです！とてもうれしい(∩´∀｀)∩そのほかにも食物繊維の量や栄養価もホワイトチアシードのほうが高いらしいです。なんてすごいホワイトチアシードさん。でもチアシード自体はカロリーがあまり低くないので取りすぎはよくないようです～～１日スプーン一杯ほどで十分らしいので私はよく飲み物にいれております！飲むヨーグルトやいろはすにいれるとおいしいです（＾ω＾）♡