めいダイエット　うつ後ダイエット

うつ後ダイエット

という言葉を

どなたかのブログで拝見しました

わたし！まさにこれ！

と妙に納得

しっくりくる言葉に

出会えたことに感動！

うつ病の薬の副作用で

過食が止まらず

気づけば1年で20㎏増…

うつ病は

まだ完全には治っていませんが

ダイエットを決心したこと自体が

進歩かなと思っております

そして

同じように

ダイエットに励んでいる人がいること

励まされる思いです

おこがましいけれど

わたしのダイエット奮闘記録も

これをみてくださっているあなたにとって

良い刺激になるものであればよいなと思います

まだまだ

試行錯誤

奮闘中ですが

よろしくどうぞ

お付き合いくださいませ