アーユルヴェーダ「シロダーラ」
2019.05.20 05:35
「シロダーラ」
第三の目といわれる眉間に人肌のオイルを垂らします。
そのジワーっとした圧がマルマの神経を緩め、神経疲労や手では届かない脳内マッサージに繋がります。
不眠症、頭痛、肩こり、眼精疲労、慢性疲労にもオススメです。
そして頭皮の健康にもつながるのでストレスからくる白髪や抜け毛ケアにもなります。
美容面ではお顔のリフトアップ、くすみ、化粧ノリが良くなったりすることにもつながります。
シロダーラによって感覚神経が刺激されリラックスして感情のデトックスとなり、脳内のアルファ波が上がりシータ波を発生させ、瞑想状態へと導きます。
脳が元気になると自己免疫力が高くなり、様々な効果が期待できます。
gracias✨
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orange moon
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