腸が「私」を作っている？

久々の雨で、今朝は庭の野菜の苗や

草木が生き生きしていました😊

快晴のワクワクする感じも好きですが、

しっとり雨が降って

落ち着いた気持ちになれるのも

いいですよね🌱

さて、今週末の講座のご案内です。

自分の意思決定や、振る舞い、痛みなど

腸と脳のコミュニケーションが

大きく関与していると聞いたら、

なんだかドキドキしてしまいませんか？

自分の体は自分のもの。

だけど、私たちは

自分ではない「腸内細菌」という

微生物をお腹の中にいれて

生きています。

この腸内細菌との関わりが、

私たちの健康を左右することが

分かってきました。

腸の複雑な活動は、

まだまだ研究段階のではありますが

整えることで身体だけではなく、

心も健やかに整えてくれます。

今回の講座は、

なかなか興味深いところまで

お話しできたらと思います。

ぜひお子さんやご家族、ご自分への

『腸内環境を整える食事』を

取り入れてみてください^_^

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【腸内環境から心を整える！】

〔開催日〕5月25日(土)

〔時 間〕10:30～11:30

〔場 所〕まちなかキャンパス 501号室

〔参加費〕3000円

〔お申し込み〕

hareiro.gohan@gmail.com まで

※はれいろごはんの講座では、お子さま連れ可能な形で進めていきたいと思います。当日「お子さまの」体調不良などキャンセルされる場合は、上記メールまでご連絡ください😊

その他の理由で当日キャンセルされる方は、キャンセルポリシーとして参加費の半額をいただいております。