MTCオイルが必要な人

ずばり、

糖質制限をしている人におすすめです。

中鎖脂肪酸なのですぐにエネルギーに変わるので、

糖質制限をしている人は摂った方が元気に過ごせると思います。

サラダにかけたり、

納豆やお味噌汁に垂らして摂るのも良いですね。

ココナッツオイルも似た働きをするので、

香りを楽しみたい人や加熱して使いたい人はココナッツオイルも◎

昔、私が大学病院の治療食に関わっていた時にはよく使用していました。

10年以上経って海外セレブに流行して、

日本で話題になるとは^ ^

ちなみに、

MTCオイルの日本での歴史は約40年前からみたいです。

一周も二周もまわって、、、何が流行るかわかりませんね。