食を通して判断力を磨く

今日は、第6回✩正食千葉教室✨

千葉県八千代市でのお教室♡

先生がすごく好き😘

ここに来ると、

全部を受け入れてもらえる感じがして

なんだか元気が出るんだよね♪

日々頑張ろ～って✩

いつも一緒に学ぶ仲間が

向上心高い方たちで

毎回素敵な刺激をもらう(*ˊ ˋ*）

ある習い事を続けようか辞めようか

迷ってるって話をした方がいた時

判断基準は、自分の中にあるよ～という話で

盛り上がりました٩(ˊᗜˋ*)و

自分がどうありたいのか✩

何を求めているのか✩

目的がハッキリすると

決断ができる( `･ㅂ･)و

あ、コレは私が学んでる

マスタリーカウンセリングでも

毎回のように出てくる内容ね！！

その時、

先生が自身の目的を教えてくれました✨

「食を通して判断力を磨く 」

めっちゃ響く…♡(◦ˉ ˘ ˉ◦)

食で体を健康にする♪

でも、その先にあるものを

しっかりと見ている

あ～やっぱり素敵な先生だなぁと

思いました(*ˊ ˋ*）

私は、食と運動(ヨガ)で体と心を整えて

全身で、人生楽しんでいきたい(*´罒`*)

楽しむって

ただ楽しい時間を過ごすって意味じゃなくて

何かに夢中になったり

喜んだり怒ったり、感情豊かに生きること✩

感情の背後には

自分のこーしたいってゆー希望が

絶対隠れてる✩

でもそれは、なかなか自覚してなくて。

だからこそ、全身で感じて

自分のことを発見していく面白さを

伝えていきたい♡♡

ブログの題名でもあるけど

人間っておもしろい(⁎˃ᴗ˂⁎)

を伝えていきたい

心と体が不健康だと

感情に振り回されるけど

心と体が健康だと

感情を楽しめると思うんだ〜

昨日、先生に教えてもらった

マクロビオティック提唱者

桜沢 如一さんの言葉✩

遊ばざる者食うべからず

私の座右の銘になりそう

saya✩