歩く瞑想、木の瞑想会に行きました

歩く瞑想会に参加してきました

お寺で瞑想して公園と神社に行き

今の自分が心地よいと感じる木や

余り好きじゃない木を見つけて

自分の事に気付く瞑想会です

また木や自然と繋がって

メッセージを感じ取ったり

とにかく自然と触れ合うことで

エネルギーがクリアになるのを感じます

クリアになることで自然と気づきがやってきます

自分と静かに向き合う時間にもなります

私は大きな木から

私は私、あなたはあなた

と言うメッセージと

いつもそばにいるよと言う言葉をいただきました

終わってから皆でオーガニックカフェでランチでした

ステキな会でした

詳しい話はまたブログに書いていきたいと思います

お寺にいた隠れ柴犬↓