【靱トレ　からだ編】からだの水分　64回

例えば、

からだをペットボトルに見立てます。

かかとの高い靴を履いたり

スマホをいじって常に前側に

倒れるような姿勢は

ペットボトルのからだでいうと

常に前面に倒れぎみになっています。

ペットボトルのなかの水は

水平面を保とうとしますので

前に倒れていれば

からだの前面に多くあつまります。

その結果何が起こるかというと、

踵の高い靴を履いているときは常に

からだが不安定になりますし

前面に重みがかかり

内臓下垂になりやすいのです。

ひとのからだはこどもでは70％

大人でも50~60％が水分です。

からだの中で移動しやすい水分を

想像すればこの例えは

わかりやすいですね。

[商願2014-15896]

商標:靭トレ /

特許庁出願日:2014年2月16日 /