5/21(火)ピラティスママ
2019.05.23 12:30
【5/21(火)ピラティスママ】
一昨日は大雨嵐の日☔️. .
茨城インターナショナルカルチャースクール様での
「ピラティスママ」.
でした🌸.
足元が大変悪い中
ご参加頂きました皆様
本当にありがとうございました😊
アクティブな方々と
付き添いのお子様と♡.
皆んなでワイワイと
アクティブピラティス
となりました♪
.コアを意識しながら
様々な地味キツイ
だけどたまにご褒美の様な
リリース、リラックスtime
を挟みながら
皆さんで全身に集中して
いつもより
少し頑張る部分もありつつ
ワイワイ
ピラティスを楽しむ
時間となりました♪
ピラティスは
伸びる〜
方向性〜
を意識すると
無駄な力が抜けてきます
先ずは形からでも
その先に緩むところ
伸びるところが
出てくると
楽しさが増えていきます
私もとっても
楽しい時間となりました😊
皆んなでLet’s enjoy！
自分の体を楽しみましょうー♪ .
.
☆次回は5/28(火)10:00〜11:00
☆お申込みは茨城ICSサイトにて
https://www.ibaraki-ics.com/health-beauty
☆英語託児も別途ご利用頂けます
大人も子どもも楽しい世界へー♪
またお会いできるのを
楽しみにしております☺︎
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