月イチ ヨガ始まるよ～✩

いつも塩麹イベントでお世話になってる

たえちゃんのところで

月イチヨガ を開催することになりました～✨

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たえちゃんと、どんな人が対象かな～って

話してて、出してみたらこんな感じ♪

・ヨガやりたい！

・インナーマッスルを鍛えたい！

・ハードなトレーニングはしないけどカラダを鍛 えたい！

・ぽっこりお腹撃退！

・姿勢 猫背🐱( '-' 🐱 )

・尿漏れ 子宮脱 

・肩こり

・むくみ(特に脚)

・美脚🐾

今回は、体を変えたいって話から

始まったので体のことしか書いてないけど

個人的には心の変化もあることを

伝えていきたい(*ˊᗜˋ*)⋆*

体がゆるめば、心もゆるむから

徐々に伝えていこー♪

詳細はコチラ

↓↓↓

毎月 第2水曜日 10時～12時

6/12、7/10、9/11、10/9、11/13、12/11

       ★ 3名以上参加で開催

             (定員10名位)

船橋日大前 秘密のパーティルーム

参加費 1000円

持ち物 バスタオル又はヨガマット

ぜひぜひ、お待ちしております♪

今日は今からHa'api Yoga✨

体と心を感じながら楽しんできまーす٩(ˊᗜˋ*)و

 saya✩