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はれいろごはん

鯵のハーブ蒸し

2019.05.23 19:01

スーパーで、小ぶりだけど

鯵が8尾で200円以下!!


店員さんが「三枚おろしできますよ」と言ってくださったのでお願いしました🙏✨


前にも投稿したことがありますが、

厚手の鍋に鯵を敷き、

ハーブをおいて

オリーブ油と塩を振りかけて

あとは蓋をして蒸し焼きに。


シンプルだけど、子ども達もパクパク。

(ちょっと小骨が気になった様子😏)


お酒のつまみにも◎です!

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6/11(火)にじいろカフェ

『ママのための栄養講座・おしゃべり会』

~子どもの魚料理どうしてる?~

残席2となりました!!


皆さんであれこれ情報交換しましょう✨


※LINE@の情報で満席となることがありますので、どうぞご了承ください。


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