腸内環境から心を整える！

いよいよ明日が『腸内環境から心を整える！』講座を、まちなかキャンパスで開催します。

いつもの基本的な腸内環境の講座とは違い、最新の研究で進んでいるかなり深いところまでお伝えします。

腸と脳がコミュニケーションをとり、それが性格や言動、好き嫌いなどあらゆる情報を行き来させていること。

妊娠期や育児中のママの食事内容やストレスが、子どもの腸内細菌へ及ぼす影響や、子どもは３歳くらいまでに腸内細菌の種類がほぼ確定していくこと。

強いストレス受けている、悲しい、怒りなどがある時は食事量や内容に注意し「腸漏れ」「腸免疫の異常」に特に注意してほしいことなど。

色々お伝えしたい情報を盛り込んだ講座となっています😊

次回の長岡開催は未定で、次はまた違う角度からの講座を予定していますので、この機会にぜひお越し下さい！！

締め切りは本日24日、

夜12時となっています。

家族の身体も心も整える食事のヒントを、ぜひご自宅で実践していただけやらと思います😊

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【腸内環境から心を整える！】

〔開催日〕5月25日(土)

〔時 間〕10:30～11:30

〔場 所〕まちなかキャンパス 501号室

〔参加費〕3000円

〔お申し込み〕

hareiro.gohan@gmail.com まで

※はれいろごはんの講座では、お子さま連れ可能な形で進めていきたいと思います。

当日「お子さまの」体調不良などキャンセルされる場合は、上記メールまでご連絡ください😊

その他の理由で当日キャンセルされる方は、キャンセルポリシーとして参加費の半額をいただいております。