介護予防講座

地元での活動が少しづつ認められ、この度、板橋区の高齢者サービス事業として行われている「住民主体の通所型サービス」の講座講師として推薦があり介護予防講座講師に登録いたしました。

ダンスは、歩くことや体操よりも「ステップを覚える」「音楽を聴く」ことではるかに脳を使うそうです。その中で昔のヒット曲などを使うことで、若かった頃を思い出し「楽しい気分」になったり「自然と体が動き出したり」するそうです。

独居している人、老いていくことが不安な方々に、民族舞踊などで人と手を繋ぎ、ひと時でも「癒し」などお届けできたらと思います。