2019.05.23

朝ごはん

ご飯

サラダ

鮭

お味噌汁

ゆで卵

納豆

お昼ごはん

ごはん

牛肉とピーマンのオイスターソース炒め

牛肉とコーン

プチトマト

ゆで卵

夜ごはん

鯖

サラダ

お味噌汁

納豆

ゆで卵