夏に向けて♪

おはようございます。橋本店 鈴森です。

今日も暑いですね

しばらくこの暑さが続くようなので

体調を崩さないように気を付けましょう

暑くなってくると薄着になり

本格的に夏になると海水浴やプールなどのレジャーで水着になることもあるので

体型を気にして運動を始めている方も多いと思います。

ただ足に合っていない靴や元々、実は足の悪いクセを持っていると

身体の軸が歪んでるため

そのまま運動をしても本来の正しい場所 動かしたい部分が動かず

自分が気にしてしぼりたかった部分がしぼれずアンバランスになり

却って身体を痛めてしまう可能性もあります。

まずはご自身の足に合った靴と身体の軸を整えるオーダーメイド中敷きを使って本来の正しい位置で動ける状態を作り夏に向けて頑張っていきましょう♪

気になったらお気軽にご相談下さい

足道楽 橋本店