こんにちは

人生最後のダイエットで 貴方の人生をバラ色に

ダイエットカウンセラーの ゆうき たかよ です。

今日は、ダイエットコンサル3週間目のクライアント T様の変化をご紹介致します。

T様は開始早々より、意識（マインド）の変化が顕著で、

食習慣や、運動習慣も劇的に変化されました。

意識（マインド）が変われば、行動が変わり
行動が変われば、習慣が変わり
習慣が変われば、体型が変わり
体型が変われば、人生が変わる

正に、この王道を歩まれています。

そして、現在3週間での変化

体重は、

-3kg

そして、ウエストは、何と！

-7cm

とかなりの変化が現れています。

ヒップも -2cm
太ももも -2cm

と変化が現れ辛い下半身も着実にサイズダウンしておられます。

見た目も、明らかにスッキリされたのが分かり、顔も小顔に。

こちらは、セッション後にいただいた感想です。

この日のセッションでは、更に下半身のサイズダウンを促す為に、ボディメイク指導もさせていただきました。

私のボディメイクは、辛い筋トレはしません。

なので、たったこれだけで、こんなに変わるの？

と驚かれるのですが、ほんと、たったこれだけで変化が出るんです。

正しい位置を知り、

身体を優しく触ってあげる。

それだけなんです。

そして、ダイエットコンサルを受けるまでは、お菓子を食べるとなると、1袋なくなるまで食べないと気が済まなかったのが、

今は、あまり食べたいと思わないし、食べても少量で終われるようになったと変化を喜ばれていました。

そして、無性にパンを食べたくなって何個か買ったが、1個で満足した自分に驚いたという事です。

また、便秘気味だったのが、毎日お通じがあり、
朝起きて浮腫んでダルいということがなくなったそうです。

運動も、自分がしたいという気持ちでされ始め、

運動しないと痩せないという恐怖心からではない為、非常に心地よく続けておられます。

マインドが変われば、こんなにも変化が現れます。

まだまだこれからの変化も楽しみですね。

ダイエットカウンセラー

ゆうき たかよ

でした。

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