一気に真夏がやってきた‼️

先日、TV番組取材をうけ、それが放送されると同時に、多方面から色々な反響を頂きました。

大変嬉しく思います😊

近日、セミナー日程の方も告知させていただきますので、しばしお待ちくださいませ。

さて…今年はまだ5月だというのに、一気に気温が上がって30度超え‼️

突如、真夏の気温になって、身体が怠かったり、疲れを感じている方も多いのではないでしょうか…❓

 一気に気候が変化すると、#体温調節機能 がうまく働かず、身体が#夏仕様 に落ち着くまで、しばし体調を崩しやすくなります。

そんな時の対処法の1つとして。

『温泉水 』に比較的多く含まれる成分である「重炭酸塩」や、代謝やデトックス効果促す「サルフェート」が多めに含まれたお水を飲んで、ややぬるめのお風呂にジンワリ汗が出始めるまで入ります。

汗腺 が開いて、【汗をかくこと】 を身体全体から呼び覚ます事で、怠さを軽減できるようになりますよ😊

また、暑さでつい、「お酒の量が増えてしまう」 という方にも、サルフェートはオススメの成分。二日酔い防止をする効果があるので、是非とも取り入れていただきたいです。

重炭酸塩 やサルフェートを多く含むお水で、比較的お手頃で日常手に入りやすいものをご紹介しておきますと。。

スティル(ガス無し)→#飲むシリカ ・#コントレックス 

発泡水→#ナベグラヴィ ・#サンペレグリノ ・#ペリエ 

…などなど。

アクアソムリエマイスター としては。

『疲労回復』の意味もこめて、炭酸が大丈夫！な方には発泡水をチョイスして欲しいなぁ…と思います。相乗効果が期待できますよ😊