旭川市健康まつり

6月8日（土）13時から 道北アークス大雪アリーナにて
「旭川市健康まつり」が行われます！

健康チェックやセラピードック触れ合い体験など楽しい内容が盛りだくさんになっています☆

今回は、ヨガ体験コーナーを担当させていただくことになりました！

ヨガの経験がない方、身体が硬い方、お子さん連れの方も気軽にご参加いただけます！

椅子に座って行うことが出来る内容になっていますので、
ちょっと自信がないといった方でも大丈夫！！

今回はそれぞれ30分で4つのレッスンを体験していただけます♪

①13:30～14:00

②14:15～14:45

③15:00～15:30

④15:45～16:15

ご予約不要ですので、動きやすい服装でご来場いただければ
どなたでもご参加いただけますよ☺

お時間の合う方は、ぜひ会場でお会いしましょう♪

健康まつりでご自身の健康について考えてみる、
「自分を労わる時間」をつくってみてはいかがでしょうか？☺

お待ちしております☆